本报讯（记者 霍亮）“预备！开始！”随着口令声响起，马大姐和几位老伙伴在寒冷的江水中游了起来。11月的冰城已经进入初冬，天气寒冷。但在道里九站公园，一场冬游比赛在老头湾上演。参赛选手都是大爷大妈，他们中最年长者是一位近70岁的退休医生马大夫。她说，长期锻炼让她的身体越来越好，虽然有老年疾病，但药越吃越少。
　　“我从十几岁开始就爱上了游泳了。”马大夫告诉记者，她退休前在哈市一家公立医院做妇产科医生。几十年游泳健身的经历，让她的身体非常硬朗。虽然也有一些老年病，但通过长期的锻炼，现在日常用药量越来越少。虽然已退休，目前她还会定期到医院出诊发挥余热。
　　她告诉记者，在老头湾冬泳的这些老伙伴都是长期坚持锻炼，身体的耐寒能力就会有一些提升，最终身体的各项机能就会慢慢适应冬季寒冷的江水。
　　作为一名医生，马大姐也提醒广大市民，冬泳虽然能强身健体，但并不适合每个人。想参加冬泳，需要长期坚持，循序渐进地锻炼，对于从来没在寒冷江水中游泳的人来说，突然下水游泳很可能会引起心脑血管问题。