本报讯（刘蕾 记者 刘菊）春节返乡人员应如何做好防护？1月16日，记者采访了哈尔滨市疾病预防控制中心专家为市民进行解答。
　　返乡前先评估身体状况
　　市疾控中心性病艾滋病预防控制所副所长徐阳建议，首先要评估自身身体状况。对于居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出，不要探亲和旅游；老人、孩子、慢性病患者和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行；出现发热、干咳、咽痛、乏力等症状的人员要履行个人防护的责任，及时做好健康监测或者抗原检测，在没有排除风险之前要避免乘坐公共交通工具，同时也不要前往人群聚集的场所。
　　提前做好必要物资准备。比如准备一些口罩、手消等防护用品以及干湿消毒纸巾等；做好防疫药品准备，比如抗原检测试剂、常用药品等；避免带症状出行，出现发热等症状时，及时进行抗原或核酸检测，如需外出，应全程佩戴N95或KN95口罩。
　　提前做好出行规划。及时关注目的地疫情变化和疫情防控的政策措施，关注交通部门出行提示；购票与支付应尽量选择线上方式，避免前往火车站等人员密集场所购票。
　　走亲访友要注意个人防护
　　市疾控中心消毒所副所长尹光昕建议，首先要做好个人防护。返乡回家后要及时更换、清洗旅途中使用的外套、裤子等，使用含75%酒精消毒行李箱和手机等。及时用洗手液(肥皂)、流动水洗手。日常生活中，要坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制，保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯，即使感染康复以后，也应该做好个人防护。
　　加强健康监测，如有异常及时就医。加强个人防护要随时关注自己的健康状况，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，或者抗原检测阳性的时候，要尽可能待在通风好、相对独立的房间，尽量减少与同住人员的接触，密切关注病情的进展。如果出现症状比较重，有高烧不退的情况，一定要到村卫生室或者乡镇卫生院及时就医，就医过程中要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
　　走亲访友要注意个人防护。回乡以后尽量少聚集、少聚餐。回乡人员刚开始几天和老人、孩子接触，一定要戴好口罩、勤洗手，聚餐时建议使用公筷。如果感觉有症状，一定要做好自我隔离，保护好老人、孩子这些重点弱势群体。
　　红白事尽量简办。红事、喜事、聚餐等活动尽量简办，减少人员聚集，当要举办聚集活动的时候，适当控制人员规模，疫情比较严重的时候，要按照当地疫情防控规定和要求减少聚集性活动，避免疫情过快传播。