放学后的孩子们在体育场踢球。
　　沉甸甸的书包，疲惫的脚步，周末曾经忙着补习的小小身影，在2021年秋季开学后的第一个周末，奔跑在运动场，徜徉在图书馆，雀跃在郊野绿地……
　　国家“双减”政策强调，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。在政策落地后新学期开学首个周末，记者在首批试点城市中的上海、广州、成都、南通等地直击“双减”带来的变化。
　　把周末还给孩子
　　9月4日（周六）上午7点半，成都市盐道街小学五年级学生王翼成起了个大早。他迅速穿上球衣，兴冲冲地收拾着打篮球的装备。让他开心的是，今天不用再去上校外语文辅导班，可以做自己喜欢的事情。
　　上午10点半，在江苏南通市通州区图书馆，大厅阅读区的沙发上有很多家长在陪孩子阅读。一位妈妈说，孩子爱阅读，以前周末补课没时间看书，现在有空做自己喜欢的事，孩子挺开心。
　　曾经一到周末就门庭若市的培训机构变得静悄悄的，与之相反，记者下午2点半在江苏南通市通州区体育中心看到，每一块球场上都有中小学生挥洒汗水的身影，孩子们脸上洋溢着笑容……
　　机构转型进行时
　　在广州校外补习机构集中的天河北，记者来到新东方教学点，曾经填满初中、小学学生的课室，如今只有“寂寞”的桌椅。现场工作人员说，因为只能周一至周五上课，报学科补习的孩子大大减少，他们大多从语数英三科全报，减少到报一科。
　　记者走访广州新东方多个教学点，周末托管服务正在招生中。据现场工作人员介绍，托管主要是针对小学生辅导校内作业以及安排阅读、艺术等相关课程。
　　记者走访各类素质班，除足球、篮球等热门项目外，一些小众项目如滑板、轮滑等，报名人数也显著增加。
　　从焦虑到开始可以从容一些
　　随着“双减”政策落地，家长的心态也在发生变化。王翼成的妈妈魏蓉告诉记者，自己从焦虑到开始可以从容一些。“以前看到别的孩子报班，自己怕孩子掉队，一个学期给儿子报了5个课外班，语数英全覆盖，结果发现效果并不好。”
　　停掉过多的学科类校外辅导班后，魏蓉发现儿子有了更多的时间阅读课外书籍、发展兴趣爱好。“教育是一场长跑，与上补习班、靠外力监督孩子学习相比，培养孩子自主学习能力更重要。”她说。
　　南通市紫琅第一小学二年级学生王许爱的母亲许晶也感觉不那么焦虑了。她说，这个年龄段的孩子应该全方位拓展兴趣和思维，而不是把所有课余时间束缚在学科类教育上，“孩子的后劲还在后面。”
　　“双减”后开学首个周末，家长有获得感，孩子更快乐。
　　综合新华社、央视网