本报记者 刘菊
　　10月10日是世界精神卫生日。当下，焦虑抑郁等情绪障碍、酒精依赖等物质成瘾问题，正困扰着不同年龄段人群。记者专访哈尔滨市第一专科医院七病区主任赵静囡，解读两类高发疾病的特点、诱因与防治。
　　焦虑抑郁多发
　　青少年、老年人成两大重点人群
　　赵静囡介绍，科室接诊最多的就是焦虑、抑郁障碍患者。数据显示，抑郁症终身患病率达6.8%。很多普通人会阶段性出现焦虑、低落情绪，但达不到疾病诊断标准；一旦持续时间较长、症状加重，就需要医学干预。
　　“从临床来看，焦虑抑郁就诊人群呈现两个高发群体，即青年人和老年人。”赵静囡介绍，其中年轻患者焦虑、抑郁情绪诱因多为学业压力、校园人际矛盾、亲子关系紧张等。不少孩子不会诉说心理痛苦，常以心慌、乏力、肚子疼等躯体不适、厌学来表现。同时青少年情绪具有群体感染性，一个孩子出现不适，同病房其他孩子容易受到暗示，出现相似症状。很多人误以为现在孩子“太脆弱”，实际上，当下孩子生活圈子较单一，情绪宣泄渠道少，加上网络碎片化心理知识容易带来误导，多重因素叠加诱发情绪问题。
　　而老年患者的抑郁情绪更隐蔽，大多以躯体化症状表现，浑身疼痛、心慌难受，反复检查却查不出严重器质性病变。老年人基础病多，服用多种药物，部分药物可能会诱发抑郁，药物之间还存在冲突作用，增加治疗难度。
　　赵静囡介绍，她接诊过一名老年男性重度抑郁患者，因长期家庭压力产生轻生念头，先后自残自伤、跳楼致双下肢骨折，经入院系统抗抑郁治疗后情绪有所缓解。但随着年龄增长，他逐渐出现认知功能减退、思维反应变慢，即便能够被动服药，也无法主动认识自身病情。
　　赵静囡解释，焦虑抑郁发病和大脑神经递质、个人性格、外界刺激相关。性格要强、追求完美的人更容易患病；熬夜打乱神经递质分泌，也会诱发情绪波动。专家提醒，持续两周以上的低落、焦虑，或是查无实据的躯体疼痛，要及时就诊，不要当成“矫情”。
　　一天喝两三斤酒
　　戒酒是一场长期攻坚战
　　“酒精依赖等物质成瘾则更容易在中年群体中被发现。”赵静囡介绍，受北方寒冷气候、生活习惯影响，东北地区酒精成瘾患者较多，户外重体力从业者属于高发人群。不少人存在借酒消愁、喝酒取暖、饮酒助眠的误区，久而久之形成依赖。
　　酒精成瘾患者的生活重心完全围绕饮酒，无法自控酒量，甚至晨起空腹喝酒，还会想尽办法藏酒偷喝。
　　“我接诊过一位男性患者，年轻时就爱喝酒，随着年龄增长，喝酒越来越多，一天能喝两三斤。第一次来到我这就诊时，到处藏酒，甚至偷偷藏到病房天花板上，还有的患者把白酒放到矿泉水瓶里，迷惑家属。进行系统治疗后，他出院了，但出院后第一个月，他又遇到了烦心事，再次想喝酒，不过家人看得紧，没办法了，他偷跑到厨房，把料酒喝了。”赵静囡告诉记者，酒精依赖复发率高，很多患者反复住院。院内治疗主要解决躯体戒断反应，消除手抖、幻觉等急性症状。但戒酒的难点在于心理依赖，出院才是治疗的起点。如果重返原来的社交环境，缺少家人监督，很容易再次饮酒。赵静囡提示，酒精成瘾不是简单“意志力差”，属于慢性疾病，需要家庭配合，长期进行心理干预和环境管控。
　　赵静囡表示，面对酒精依赖，首先要判断自己是否有依赖。比如视饮酒为生活中最重要或非常重要的事；饮酒量和次数逐渐增加；以酒当药，用来解除情绪困扰；有藏酒等行为，这些应当引起警惕。同时建议市民，尽量不饮酒，饮酒要注意不空腹饮酒、不掺着喝酒、不快速大量饮酒。在戒酒时，也不建议突然停止一切酒精摄入，当出现心烦、失眠、颤抖，甚至出现幻觉、抽搐以及意识障碍时，要警惕戒断反应，及时到正规医院就医。应对情绪和睡眠问题，酒精不是最好的解决办法，可以尝试旅行、增加社交、培养一门爱好或运动等方式。