本报讯（李玉鑫 记者 黄晏君）2025年7月，本报曾以《冰城江畔藏着个“单杠天团”》为题，报道了友谊宫旁的“冰城单杠队”——一群平均年龄60岁出头的中老年人，十年如一日用舒展柔韧的身姿，讲述着热爱、互助与城市温情。报道发出后，多位外地网友循声来到这个“单杠根据地”，在“杠花”阿敏和“杠友”的帮助下，取得不小进步。近日，记者再次来到友谊宫附近的江畔健身场地，注意到一位从山西晋城跨越两千公里而来的女士。她到哈尔滨后租了间民宿，放下行李就直奔这个让全国单杠爱好者痴迷的“根据地”，开启了冰城旅居的“重头戏”——单杠训练。
　　8月10日上午，哈尔滨天气正好、江风清凉。友谊宫旁的健身场地上，喝彩声此起彼伏，市民游客举着手机，抓拍“杠友”杠上翻飞的精彩瞬间。
　　正在杠上做大回环的是53岁的李思静，来自山西晋城。在“杠友”的辅助下，她连续完成了好几个大回环，引来阵阵叫好。
　　7月17日，李思静专程从晋城飞到哈尔滨，当天就奔到江边，跟着阿敏和“杠友”开练。“这20多天，她进步飞快。”阿敏说。
　　“之前我在网上看到《哈尔滨日报》报道哈尔滨有个‘冰城单杠队’，有退役教练吴老师和‘杠友’免费传授技艺，其中被大家叫作‘杠花’的大师姐阿敏练得最好。我就在网上关注了她，加了好友，经常请教。阿敏在网上指导我，让我提升很快。但做难度动作时，发力点我一直拿不太准。这个暑假，我就直奔心心念念的哈尔滨，一边避暑，一边找吴老师、阿敏和‘杠友’当面指点，把单杠技巧再往上拔一拔。”
　　李思静说，这20多天收获很大。在吴老师、阿敏和“杠友”的指点下，她掌握了做大回环的发力窍门，现在有人辅助时能连续完成多个大回环。
　　她说：“这几天我逛了中央大街和滨洲铁路桥，尝了锅包肉、烤红肠。过几天打算去太阳岛和哈尔滨大剧院。哈尔滨的建筑、美食都很有味道，人也特别热情，给我留下很深的印象。回山西后，我要把这儿的好告诉亲友，有机会带他们一起再来哈尔滨。”