马万龙指导学生开展训练。
　　本报记者 张巍
　　在哈尔滨火热的冬天里，黑龙江省实验中学的操场上，清脆的击球声仿佛是棍网球在东北大地上奏响的全新乐章。而在龙江大地上播下这项运动种子，让这一小众运动从无到有、落地生根的，正是该校的体育教师马万龙。近日，他刚代表国家队从2026年亚太锦标赛的赛场归来，助力中国队荣获第七名。
　　从18岁考入华中师范大学体育教育专业的田径少年，到20岁于国际赛场上纵横捭阖的棍网球国手，再到23岁成为东北三省首位棍网球教练，马万龙以热爱作舟楫，一人一杆，在东北棍网球的辽阔蓝海上破浪前行，让一群少年与棍网球结下不解之缘，让黑土地因这项运动焕发出崭新的体育活力。
　　田径为基磨砺硬功，邂逅棍网球运动
　　2000年出生的马万龙在体育氛围浓厚的七台河长大。2015年，他以全市排名第六的体育特长成绩考入七台河二中，专门主攻400米和接力项目。他曾以51.92秒的成绩荣获省赛第八名，还与队友携手斩获多个省级接力冠军。田径跑道上挥洒的汗水，铸就了他坚韧不拔的意志和出色的体能，也为他后来的跨界发展之路奠定了坚实基础。
　　2018年，马万龙成为全省唯一考入华中师范大学体育教育专业的学生。一次机缘巧合，他接触到了棍网球，这项融合了速度、力量与战术的运动，瞬间吸引住了这位热爱体育的少年。
　　在曾执教国家队的外籍教练布凡的指导下，马万龙从零开始练习，握杆、传球、射门，一次次锤炼基本功。凭借出众的天赋和刻苦的训练，2019年他入选国家集训队，担任长杆中场，还随校队夺得大中华杯冠军。
　　代表国家出征，赛场磨砺坚定回乡决心
　　2022年，延期的赛事以U21世锦赛的名义于爱尔兰重新启动，马万龙首次身着国家队队服踏上国际赛场。经过8场激烈的角逐，中国队取得了6胜2负的战绩，最终以10:9绝杀威尔士队，取得世界第17名的优异成绩。作为长杆中场，马万龙在攻防两端承担着重任，他拦截准确、传球精妙，成为队伍获胜的关键要素。这次历练，让他清楚地看到中国棍网球与世界顶尖水平之间的差距，同时也在心底埋下了一颗种子：要把棍网球带回家乡，让更多人了解这项运动。
　　此后，马万龙在国际赛场上的表现愈发卓越——2024年，他和队友出征亚洲公开锦标赛，勇夺季军；于香港公开赛中，斩获亚军。2026年，他以主力队员的身份参战亚太锦标赛，面对澳大利亚队、新西兰队等强队的高强度对抗，他凭借精妙的杆法和敏锐的赛场洞察力，多次传出关键球并得分，助力中国队取得第七名的佳绩，为国家赢得了荣誉，也让世界见证了中国棍网球的崛起。
　　扎根校园拓荒建队，寒地铸就全国强队
　　2023年，马万龙成为黑龙江省实验中学的一名体育教师。当时，东北三省棍网球领域仍是一片空白，即便在国内，也只有北上广深等一线城市有零星队伍。“运动的发展，根基在于青少年”，秉持着这一理念，马万龙向学校提议组建棍网球队，立刻得到了校领导的鼎力支持，龙江棍网球的拓荒之旅就此开启。
　　建队伊始，艰难程度超乎想象。全队仅拥有3根二手球杆、2个磨损破皮的球，因无专业球门，队员们便轮流充当“人形球门”。
　　学校全力支持队伍建设，从美国引进了STX顶级专业球杆。马万龙则将国际赛事经验融入训练之中，制定了“技术+体能+战术”三位一体的科学训练计划，每周三、六、日的训练雷打不动。他不仅注重队员的球技提升，更重视他们的文化课学习，要求队员做到学业与训练两不误，他常说：“优秀的运动员，既应擅长打球，更要善于读书。”
　　功夫不负有心人，这支年轻的队伍成长速度极为惊人。2023年，他们于锦城杯上初露锋芒，荣获季军；2024年，在全国锦标赛中分别拿下亚军和季军，在全国冠军杯上取得第四名的佳绩；2025年，他们在U18邀请赛中勇夺冠军。
　　2024年，马万龙又组建了黑龙江省首支女子棍网球队，首次出战全国冠军杯便斩获第六名，推动龙江棍网球实现了男、女项目的同步发展。
　　教学与科研并重，精心培育体育新苗
　　作为体育教师，马万龙始终坚守“教学相长”的理念，把国际赛场的先进战术融入日常教学里。他开设了棍网球校本课程，让更多学生有机会接触并喜欢上这项小众运动。他重视因材施教，根据学生的身体素质和天赋制定个性化的训练方案，不仅提升学生的球技，还着重培养他们的团队协作能力和心理素质，让每个孩子都能在运动中收获成长。
　　在潜心深耕教学工作的同时，他在科研领域成果斐然。2024年，他荣膺全国“十城杯”体育教学赛课一等奖；2025年，其科研成果荣获教育考试评价一等奖，还一举摘得黑龙江省基础教育教师能力素质竞赛现场特等奖。教学与科研相辅相成、相互促进，使他在育人之路上前行得更为稳健、长远。
　　截至目前，马万龙的授课时长已逾300课时，成功培养出15名省级赛事获奖选手。其中，队员牟春源入选U16国家青年队，在亚太杯（韩国站）比赛中攻进11球，在中国队进球榜上位居第二。目睹学生们在国际赛场上崭露头角，马万龙表示，这就是他坚持下去的最大动力。
　　初心如磐，让棍网球成为龙江体育新名片
　　如今，棍网球正处于蓬勃发展的黄金时期，已入选2028年洛杉矶奥运会候选项目，2025年作为正式项目在成都世界运动会上亮相。与此同时，全运会、运动员等级评定、高校单招等相关政策也陆续出台，让这项小众运动，正逐步走进更多人的视线。
　　作为东北三省棍网球运动的开拓者，马万龙有着清晰且明确的规划：短期内开办兴趣班，构建青少年人才储备体系；中期引领队伍融入国家队集训体系，积极备战亚运会；长期成立城市协会，搭建区域赛事平台，形成“兴趣培养—专业训练—赛事选拔—职业输送”的完整闭环。他期望凭借省实验中学的平台，将校队规模拓展至200人，设立从U12至U18的完整梯队，让更多龙江少年有机会接触到这项运动。
　　一根球杆，划破了东北棍网球领域的沉寂；一份热爱，在黑土地上孕育出蓬勃生机。马万龙的心愿，如冬日里的星火，正照亮龙江棍网球的前行之路——他盼着，这项运动能成为哈尔滨体育界最亮眼的崭新名片，在东北大地深深扎根、向阳生长，托举起无数孩子的体育梦想。当龙江少年手握球杆奔赴赛场，清脆的击球声便会响彻大江南北，让这份对体育热爱，在更为广阔的天地间绽放。